每个父母都希望孩子有一口洁白、整齐的牙齿，可现实中，很多孩子的牙齿健康状况却不尽如人意，患蛀牙的孩子比比皆是。蛀牙给孩子、家长带来了不少痛苦和烦恼，如何才能让孩子远离蛀牙呢，四川省妇幼保健院的口腔专家为您总结了以下小贴士：

一、第一颗牙齿萌出后，家长就必须给孩子早晚刷牙，睡前刷牙后不再进食。

乳前牙萌出后，家长可用纱布、指套牙刷清洁孩子的牙齿，乳磨牙萌出后，家长应选择刷头大小与儿童口腔匹配、刷毛软硬适中的儿童牙刷清洁孩子的牙齿。

家长可采用圆弧刷牙法帮助孩子刷牙，应保证每颗牙齿的每个牙面都清洁到。由于刷牙属于手部的精细运动，6岁以前的孩子是无法保证其完成质量的，因此不到6岁的孩子都应在家长帮助下刷牙。

二、孩子牙齿萌出后，就应逐渐减少夜间喝奶，最迟1岁，应该停止夜奶。无论是白天玩耍，还是入睡时，都不能长时间口含奶或甜饮品。1岁半后让孩子脱离奶瓶，使用水杯或吸管喝饮品。

三、控制孩子在正餐间吃零食的次数，每天零食次数不应超过3次，并尽量避免吃含糖量高的、容易粘附在牙面上的零食。

四、孩子第一颗牙齿萌出后，就可以使用浓度为500~1 100 mg/kg的含氟牙膏刷牙。3岁前每次用量为米粒大小，3岁后每次用量为豌豆大小。口腔内残留牙膏较多时，可用纱布去除或让孩子用清水漱干净。

五、孩子牙齿缝隙间如果容易嵌塞食物，应每天使用牙线进行清洁。

六、最迟1岁，应带孩子进行第一次口腔检查，评估其患龋风险。根据孩子患龋风险高低，采取涂氟、窝沟封闭等无创措施预防龋齿。

氟与牙齿结合后，可增强牙齿防蛀的能力，也可促进早期蛀牙的修复和延缓其进展。第一颗牙齿萌出后，就可以由专业人员为孩子的牙齿涂氟，患龋中、低风险的孩子，每半年涂氟1次，患龋高风险的孩子，每3个月涂氟1次。

窝沟封闭能减少食物残渣及菌斑在牙齿窝沟内的存积，有效预防窝沟龋。3-4岁的儿童可施行乳磨牙窝沟封闭，6-7岁的儿童可施行恒磨牙窝沟封闭。

通过以上措施，可以大大降低孩子患蛀牙的风险，但如果孩子还是长了蛀牙，该怎么办呢？

“乳牙坏了不用治疗，等待换牙就行”，这样的观点早就被证明是错误的了。乳牙坏了不仅会给孩子带来痛苦，也会影响将来恒牙的正常替换。因此，一旦发现孩子的牙齿坏了，应尽早就医，越早治疗费用越低，疗效越好。如果要让孩子更好地配合看牙，需要做到以下几点：

1.安排孩子在精神充沛时看牙；

2.可以通过绘本、动画片等让孩子提前了解看牙，向孩子解释为什么要看牙，怎样看，避免提及负面字眼，如“打针”“钻”，但也不能对孩子撒谎，骗孩子看牙一点不痛。

3.平时不要用看牙恐吓孩子。

4.咽部敏感、容易反胃的孩子，看牙前不要进食过饱。

如果您的孩子需要进行口腔保健和治疗，欢迎到四川省妇幼保健院口腔科就诊，我们愿和您一起为孩子有一口洁白、整齐的牙齿共同努力。