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关爱儿童成长,家长的必修课

发布时间:2021-08-18 10:18:54 本文来源: 儿童保健科 供稿: 王红

“王医生,我女儿才13岁,来月经两年了,咋可能就不长了嘛,不是要长到十七八岁的吗?”、“我们儿子10岁测过骨龄当时医生说的要长到175cm,为啥这都16岁了才165cm?”

……

一到假期在门诊上总是能遇到很多类似问题的家长,因为身高增长非常缓慢或不怎么长了才来医院就诊的。检查结果显示孩子的骨骺已闭合或接近闭合。询问生长发育情况之后才发现:大多数的女孩子已来月经(男孩子变声遗精)1-2年,或者甚至更久。因为缺乏孩子生长发育知识而耽误了治疗。今天就来给大家科普几个关于儿童生长发育的知识点。

一、身高基础知识

1. 正确评估孩子的身高

首先,依据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究,家长找到自己孩子年龄所对应的身高、体重百分位来判断。

一般身高百分位数法判断是否身材矮小:如果孩子身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高第三百分位数以下,就有可能是身材矮小,需到医院就诊。

2 .认识骨龄

人的生长发育可用两个「年龄」来表示,即生活年龄和骨龄。骨龄代表发育年龄,根据X光片的特定图像确定,比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度,是评估儿童体格发育情况的良好指标。

但需要注意的是通常情况下孩子的骨龄和年龄一般都是相符的,正常范围是上下浮动不超过 1 岁,而在疾病状态下,骨龄与实际年龄往往不一致。

按骨龄发育速度可以分为:

骨龄正常——骨龄与年龄相差在-1 ~ +1岁之间

骨龄偏大——骨龄与年龄相差≥1岁(有可能性早熟)

骨龄落后——骨龄与年龄相差≤1岁(有可能生长激素缺乏)

3.避开常见误区

误区一:父母高,孩子一定高

误区二:男孩没变声,女孩没来月经,就不算发育

误区三:盲目等待,孩子个不高,是晚长

误区四:到了一定年龄不长的时候,再采取措施

孩子的最终身高,受70%的遗传和30%的后天因素影响,后天因素限制遗传,不可小觑。

在后天因素中,对孩子进行长高干预,绝对是宜早不宜迟。家长紧紧把握好每一个成长黄金时段,才能充分激发孩子的长高潜能。

二、青春期和长高

1、青春期需要定期监测孩子骨龄

正常的孩子年龄与骨龄相等,正负不超过1岁。但在孩子性发育期间,体内的性激素分泌增多。如果雌激素分泌的过多,就会使骨龄超出正常范围。这样会加快骨骺闭合,提前透支长高空间,儿童长高时间缩短,身高增长提前停止,使终身高变矮。

所以各位家长平时要留意孩子的性发育情况,如有提前发育或者身高生长缓慢的情况,应及时去医院检测骨龄,避免骨龄提前。

2、女孩月经初潮时如果身高偏矮需及时就诊

一般来说,女孩身高增长最快的时期大约是在月经初潮前1年左右的时间,而且在接近初潮的前6个月,女孩的生长速度就开始减慢了,当月经来潮后,她的生长速度就会明显慢下来了,长高空间很有限。

所以,如果家里的女孩子在月经初潮时,身高较矮,一定尽快带孩子去医院就诊,不要错过最后的干预时机。

三、科学身高管理

1、定期监测孩子的身高

家长可以学习如何绘制生长曲线图,或者定期到医院体检测量身高,定期检测孩子身高是管理身高的基础,只有知道孩子身高增长的情况才能及时发现问题。

2、均衡营养

补充各类谷物、肉类,新鲜的蔬菜水果,控制垃圾食品的摄入,建议每天500ml牛奶,一个新鲜的鸡蛋。

3、每天适量运动

坚持每天运动30-40分钟,跳绳、游泳、摸高、羽毛球、排球等等,有效的运动对长高是非常有帮助的。

4、保证充足的睡眠

最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上9点至半夜1点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在9点前上床,每天保证8小时的睡眠时间

5、良好的成长环境

给孩子提供一个轻松愉快的家庭环境,不要给孩子太大压力,用鼓励替代批评,保护孩子的自信心,让孩子感受到爱与温暖,研究表明孩子心情处于低落状态下生长激素分泌会非常少,不利于长高。

我院是中国红十字基金会成长天使基金合作医院,将按照成长天使基金章程,协助符合条件的孩子申请资助,让家庭经济困难、需要治疗的矮小患者得到及时治疗。

资助对象:

一、贫困矮小患者

1. 身材矮小的患者

2. 建档立卡户、低保户及五保户等贫困家庭,及家庭灾难性医疗卫生费用支出占比 大于除去家庭生存必要支出后总收入40%家庭的患者。

二、小胖威利患者

全国2周岁以内确诊为“小胖威利综合征”的患者

如果您家孩子符合以上救助条件,可到四川省妇幼保健院儿保科进行救助咨询!