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牙线-口腔清洁的神秘武器

发布时间:2022-04-12 17:25:06本文来源: 口腔科

不少患者会困惑:“为什么我认真刷牙了,还是会长蛀牙?”答案也许就在于“您是否使用了牙线”。牙线是由棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成的、用于清除牙齿邻面的工具。不少人听说过它,但却不够了解,也没有把它当作像牙刷那样的生活必需品,下面就让我们跟着四川省妇幼保健院的口腔专家来认识一下“牙线”这个口腔清洁的神秘武器吧。

一.为什么要使用牙线?

     

二.如何选择牙线?

牙线可分为卷轴牙线和牙线棒。卷轴牙线需缠绕在手指上使用,刚开始使用时,可能觉得有点别扭,但它能够更完整地包绕牙齿,对牙齿邻面的清洁作用优于牙线棒。牙线棒带有手柄,使用起来更顺手一些,适合于家长帮助孩子清洁口腔,但它不能环抱住牙齿的邻面,清洁效果差一些,而且需要使用多个才能完成整口牙的清洁。

牙线的常见形状有圆形和扁平形。扁平的牙线更容易通过较紧的牙缝,圆形的牙线适合牙缝大的人使用。

牙线还可按材质分为加蜡牙线和无蜡牙线。加蜡牙线更容易进出牙缝,适合于牙齿排列紧密者。

三.如何使用牙线?

如果您使用的是卷轴牙线,首先截取25-30cm长短的一段牙线,将其两端分别缠绕在双手中指上,然后用双手的食指和拇指固定绷紧3-4cm的一段。做拉锯式的动作,让这段牙线通过牙缝,到达牙齿邻间隙的最底端,再让牙线先后包绕两侧牙齿的邻面,上下反复提拉,将牙菌斑和食物残渣带出牙缝,直到再也没有脏东西被清洁出来,然后将双手食指和拇指移动到剩余的干净的牙线上,重复以上动作清洁另一个牙缝,直至完成整口牙的清洁。

如果您使用的是牙线棒,则只需要将牙线棒上的牙线对准牙缝,拉锯式地让其滑入牙缝,再先后紧贴两侧牙齿,上下提拉即可。当然,如果牙线部分被明显污染或出现拉丝,则需要更换新的牙线棒清理剩余的牙缝。

四.什么时候使用牙线?

每天至少使用一次牙线。可以在睡前,先用牙线清洁牙缝,再用牙刷刷牙。如果进食后,感到牙缝里嵌塞有食物,也应该用牙线将其及时清除。

五.牙线会导致牙齿缝隙增大么?

不会。因为牙齿本身有生理性的动度,当牙线进入牙缝时,相邻的两牙会轻微分离,但牙线离开后,它们又会回到自己的位置。

六.牙线引起牙龈出血怎么办?

只要动作不粗暴,牙线是不会损伤牙龈的。如果使用牙线时出血,很可能是因为牙龈原本就存在炎症。坚持使用牙线,再配合认真刷牙,牙龈炎症会慢慢缓解,出血也会逐渐消失。

七.儿童可以使用牙线么?

无论成人还是儿童,都可以使用牙线。只要孩子长出2颗以上相邻的牙齿,就可以使用牙线了。孩子在4-5岁后,随着颌骨的发育,牙缝会慢慢变大,很容易出现食物嵌塞,这时更应该使用牙线,防止邻面龋的发生。

现在,大家对牙线有了更深入地了解了吧,快让这个神秘武器来帮助我们维护口腔健康吧。

(图片来自网络)