《中国居民膳食营养素参考摄入量》（DRIs）是为满足不同年龄、性别、身体状况的中国居民营养需求而制定的权威工具书，十年修订一次。今年中国营养学会发布了《中国居民膳食营养素参考摄入量2023版》，其中，这一版最大的变化是对于居民膳食中能量需要量的推荐量进行下调。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国一半以上的成年人超重/肥胖，6岁以下、6-17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到了10.4%和19%。超重/肥胖与慢性病的发生和高死亡风险密切相关。而超重/肥胖的根本原因是能量的过剩。新发布的2023版《中国居民膳食营养素参考摄入量》参考近10年国内...
最近，四川省妇幼保健院小儿呼吸/血液专科又忙得心慌，接诊了好多肺炎的娃娃，8岁的丁丁（化名）就是其中之一。丁丁最开始就是有点点发烧和咳嗽，吃饭睡觉都是正常的，爸妈就当平常感冒整了，给娃儿吃了点感冒药。过了三天都没好，又去诊所看了，打了针吃了药，但还不见好转，症状还加重了，高烧不退，咳嗽加重，呼吸也变急促了。 于是爸妈带丁丁到省妇幼就诊，医生判断是肺部问题，赶忙做了胸部CT，片子上发现“右肺大部分实变”，严重影响气体交换，需要吸氧等治疗，凭着医生丰富的经验判定，娃儿气管腔可能存在大量痰栓阻塞，需要做支气管镜检查，将这些痰栓灌洗出...
大家好！秋高气爽，微风轻拂，九月的阳光已逐日躲藏，十月的清凉伴随着落叶飘散在我们身旁。秋天是收获的季节,是回报的季节；亦是“吃”的季节，同时也是儿童腹泻容易发病的季节。让我们了解一下儿童秋季腹泻的“那些事”，以便我们做好预防。儿童秋季腹泻，多为轮状病毒胃肠炎（RVGE）。轮状病毒（RV）是5岁以下婴幼儿急性胃肠炎的首要致病原，几乎每个3-5岁的儿童都经历过至少1次RV感染。每年9月到次年2月，是秋季腹泻的流行季节，其中10-12月是流行的高峰期。腹泻次数较多的患儿，还会出现不同程度的脱水、酸中毒及电解质紊乱，严重者甚至危及生命。那么秋季腹泻具体...
2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”。9月也是“全民健康生活方式宣传月”，主题为“三减三健”，今天，就和大家聊一聊其中之一的“健康骨骼”。骨骼支撑着我们的身体，保护着我们的大脑、心脏等重要器官。保护骨骼健康对维护全生命周期的健康都至关重要，而近些年关于骨骼最多被提及的自然就是“骨质疏松”了。骨质疏松症 (osteoporosis) 是一种以骨量低下，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。随着我国人口老龄化加剧，骨质疏松症患病率快速攀升，已成为重要的公共健康问题。全国骨质疏松症流行病学调查显示：50岁以上人群骨...
钙是人体必需的元素之一，对于儿童的生长与发育至关重要，儿童期骨骼和牙齿在不断生长发育，儿童期补钙对于形成强健的骨骼和牙齿具有重要作用，且儿童需要比成人更多的钙元素。如果长期缺乏钙元素，会导致佝偻病、骨量减少，骨质疏松、牙齿易张口、脆弱等问题。科学的补钙方法和营养均衡的饮食搭配，有助于预防骨质疏松、牙齿问题等多种疾病，提高儿童的免疫力。此外，钙还有助于血液凝固和神经传导，对心肌平滑肌和重要腺体的正常功能维护有重要作用。一、儿童期补钙的方法（一）食物补钙高钙含量的食物介绍：包括软骨、奶制品、豆类、绿色蔬菜、海产品等含钙丰富的食物...
2022年9月19日，7岁以下儿童生长标准（WS/T 423—2022，代替WS/T 423—2013）发布，2023年3月1日开始实施。7 周岁（< 84 月龄）以下的儿童，可以根据《标准》中不同月龄对照自己的身高、体重等指标，来评估生长发育情况。具体来说，新标准包含了7岁以下男、女童年龄别体重、年龄别身长/身高、身长/身高别体重、年龄别 BMI、年龄别头围五个指标的百分位数和标准差数值。采用该标准可对儿童生长发育水平及营养状况进行评价。该标准不仅能供营养科医生、儿科医生、保健人员等使用，也能帮助家长监测孩子的生长发育是否处于正常状态。我们今天主要来看看新标准对于孩子...
你知道吗？2023年5月20日为我国第33个“母乳喂养宣传日”，这是中国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。母乳可以为孩子提供出生后前六个月所需的最理想的营养，有助于促进孩子的体格、大脑发育，增强孩子的免疫力，减少成年后慢性病的发生。而作为新手爸爸妈妈，您是否也有很多疑惑呢？为此我们特别准备了此份避坑攻略，希望您和宝宝能在母乳喂养的道路上携手畅行！1.产后前几天乳汁不多，怕宝宝挨饿，需要先喂奶粉吗？不需要！产后的前几天，新手妈妈可能会认为自己的...
春未尽、夏渐至，五月的浪漫，藏在拂动你发梢的每一缕风中，空气中都充满着自由自在与生机勃勃。不知道4月的你过得怎么样，但希望5月的你会更加快乐。在这个美好的月份也迎来了我们的第9届全民营养周（5.15-5.21），同时第34届“5·20”中国学生营养日也相随而来。2023年营养周传播主题为：合理膳食，食养是良医。随着生活方式的改变，各种慢性疾病也开始威胁健康，特别是高血压、高血糖、高血脂这三大金刚，俗称“三高”。其实这些慢性病都跟营养密切相关，营养治疗并不是说我们每天要补充多少神奇的营养素，而是回归到一日三餐中，学会好好吃饭，通过合理搭配日常膳食...
又到了一年中的“长高黄金期”。孩子的身高一直是宝爸宝妈们关注的话题，谁不想自家娃拥有一双傲人的“大长腿”？据研究表明孩子的生长发育有显著的季节性，春季和夏季月份中生长速度更快，如何把握好这个黄金时期让孩子往上蹿一蹿，钙和维生素D这两个儿童生长发育的重要原料不可少，建议宝爸宝妈们好好收藏临床药师整理的这份助长秘籍。一、钙与维生素D的亲密搭档关系 钙和维生素D的关系十分密切，被称为最强CP。钙是骨骼最主要的矿物成分，维生素D虽不是钙，但它能促进肠道及肾脏对钙的吸收,维持人体血清钙的含量。通俗的说钙是骨骼发育的原料，维生素D是骨骼健康的“...
为帮助广大孕产期妇女安排好自己的饮食生活，进一步增强女性孕期营养健康意识，科普孕期营养相关知识，让孕妈们拥有美好顺利的孕期，结合新版《中国孕妇、乳母膳食指南(2022)》内容，4月24日四川省妇幼保健院天府院区产科与临床营养科联合开展情聚妇幼-关注孕期营养活动。活动特别邀请15对孕妈及家属开展了此次孕期营养活动，活动旨在能够帮助广大准妈妈们，安排好自己的饮食生活，正确对待孕期生活中各种饮食习惯对健康的影响，有利于整个孕期保持舒缓、愉悦心情，从而可以“有营养”地渡过孕期。 首先由产科副主任医师王扬为大家讲授《妊娠期糖尿病的管理》，通过浅...
在这个无处不“卷”的时代，为了孩子有更高的智慧迎接未来的挑战，父母们不再局限于各种“培训班”，已经把关口前移至孕期甚至备孕期，为了生一个聪明、健康的宝宝，倾尽全力，听说吃某某蛋白粉、铁、叶酸、DHA能让宝宝聪明，于是“宁可信其有，不可信其无”，所有这些营养素统统补上，唯独忘了补充影响宝宝神经智力发育相关的关键营养素——“碘”。一、“智慧元素”——碘碘是人体必须的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的原料，与后代智力密切相关，被称为“智慧元素”。碘的生理作用主要通过甲状腺激素表现出来。甲状腺激素几乎作用于我们机体的每一个器官，促进...
妊娠期宫颈癌常见吗？妊娠期宫颈癌的发生率只有1.2-1.5/10万，但它仍是妊娠期妇女生殖系统恶性肿瘤发病率的第一位，中国的最新数据显示我国宫颈癌出现了年轻化的趋势，加上我国二胎政策的开放，越来越多的高龄产妇的出现，在临床上也开始发现了越来越多发生宫颈疾病的妊娠期妇女。哪些人需要筛查？无特殊需求的妇女，在25岁以后可以每3-5年行一次宫颈筛查，如果准备备孕的妇女，建议怀孕前1年内进行一次宫颈筛查来检查是否有相关HPV相关的宫颈疾病，如果孕前未行宫颈筛查，则建议患者在孕期行宫颈筛查。妊娠期选择筛查方法？孕期首选以宫颈液基细胞学为基础的宫颈筛查方...
最近天气急剧变化，经常遇到一些流鼻涕、发高烧的孩子，有的持续高烧不退，甚至连眼睛都肿了，这时候爸爸妈妈们需要警惕了：可能孩子得的并不是感冒，而是感染了一种会通过唾液传染的EB病毒！ 那么，究竟什么是EB病毒？怎么才知道自己的宝宝是否感染了EB病毒呢？ 一、EB病毒的前世今生 EB病毒（Epstein-Barr virus）是一种常见的病毒，也被称为人类B淋巴细胞病毒4型（HHV-4）。EB病毒属于单纯疱疹病毒家族，主要通过唾液传播，又称为“亲吻病毒”，是一种常见的传染病，尤其在儿童中较为普遍。根据血清学调查，我国3-5岁儿童EB病毒感染率高达90%以...
看来小孧必须给各位孕妈摆哈子这个B族链球菌咯！B族链球菌是一种条件致病菌。B族溶血性链球菌（group B streptococcus，GBS）为β溶血性革兰阳性球菌，一般定植于女性肠道和生殖道。由于怀孕期间免疫力和雌激素水平的变化，GBS可引起孕妇尿路感染、宫内感染及产后子宫内膜炎，并且可能增加早产或死胎风险［1］一般来说健康人群感染后并不会致病 根据统计学显示10%～30%的孕妇伴有B族链球菌感染，若不加以干预，约50%的孕妇会在胎膜破裂后，或者分娩的时候将细菌传播给新生儿。1%～2%的新生儿会发生新生儿早发型B族链球菌病。［2］[3] [4]才1%-2%的感染率，不高得嘛！...