话说从庆祝建党一百周年之际，四川省妇幼保健院金牌助产士“一对一导乐陪伴分娩”高呼簇拥上线，加上成熟的“联合镇痛”相帮，生孩子变得不那么艰难！伴随一声声稚嫩的啼哭声，仙女妈妈顺利完成了人生中最重要的一件事，但生完孩子，可不能强忍着难受，更不可“随波逐流”对难以言语的疼痛“一忍再忍”!想写这篇文章，主要来源于产后随访一天的经历：XX：“老师不要让我翻身，不要让我下床，腰都直不起来，耻骨痛啊！”LL：“医生，我不敢去排尿、不敢上大便，我屁屁好疼啊、要撕裂的。”CC：“医生，顺产完，我以为世界就光明了，可我现在全身没一个地方舒坦，头疼、肌...
孕妈妈：羊水是什么？小孧：在整个怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分，孕妈妈子宫羊膜腔内的液体就叫做羊水,近足月胎儿每天约产生1000~1500ml液尿液及 150~170肺泡分泌液,胎儿每天吞咽500~700ml羊水,孕33周左右羊水量最多,然后逐渐减少,足月时羊水量约700~800ml(图1)。很多孕妈妈在孕期会遇到羊水过少这一问题今天就由小孧来和你聊聊这个话题吧!孕周与羊水量的关系 (图1)孕妈妈：那多少是羊水过少呢？小孧：妊娠晚期羊水量少于300ml者，称为羊水过少，超声检查通过羊水指数或羊水最大暗区垂直深度来评估羊水量。羊水最大暗区垂直深度（AFV）≤2cm或...
关于这个话题，相信很多人都有不同的看法，有些人认为，怀个孕又怎样，该吃吃，该喝喝，老一辈经常挂在嘴边的一句话就是：“我们那个时候生的当天还在地里干活，这有啥。”但有的人怀孕期间这也不敢吃，那也不敢动，整个人因为这个宝宝给束缚住了，怀孕变成了一件极其痛苦的事情。“过犹不及”，大家都应该知道是什么意思，过于的大大咧咧或小心翼翼，对孕期的宝宝和妈妈都是一种折磨。对此提出下面这些小tips：一、饮食方面孕妈妈的营养,在保证所需总热量供给的同时,还要供给充足的蛋白质、碳水化合物、无机盐、微量元素和维生素。1.热量：孕妈妈在妊娠4个月后平均每日...